Rücken-Fitness

Wir bieten ab dem 25.04.2022 einen weiteren Kurs Rückenfitness an.

8 Einheiten, immer montags 17:45 bis 18:45 Uhr in der Gymnastikhalle der Fine Frau Grundschule.

Auskunft & Anmeldung: Reinhold Klüh Tel. 0176 27193142 rklueh(at)arcor.de

Kräftigung, Dehnung und Entspannung in einem ausgewogenen Verhältnis sind das Geheimnis eines gesunden Rückens. Ergänzt werden die Übungen durch Koordinations- und Ausdauerelemente. Die eigene Körperwahrnehmung wird geschult. Die ideale Verbindung von Bewegung und Gesundheit. Für Mitglieder kostet der zertifizierte Kurs 20 €, für Nichtmitglieder 30 €.