Gesundheits- und Fitnesskurse

Hier finden Sie Informationen und Kontakte zu unseren Kursangeboten. Die jeweiligen Angebote finden üblicherweise dreimal im Jahr statt und umfassen zwischen 8 bis 12 Übungsstunden.
Für Kurse ist keine Vereinsmitgliedschaft notwendig.

Ansprechpartner

Rücken-Fitness

Wir bieten zwei Kurse Rückenfitness an.

1. Kurs: montags ab 17.45 – 18.45 Uhr

2. Kurs: montags ab 19.00 – 20.00 Uhr

in der Gymnastikhalle der Fine Frau Grundschule.

Kräftigung, Dehnung und Entspannung in einem ausgewogenen Verhältnis sind das Geheimnis eines gesunden Rückens. Ergänzt werden die Übungen durch Koordinations- und Ausdauerelemente. Die eigene Körperwahrnehmung wird geschult. Die ideale Verbindung von Bewegung und Gesundheit.

Auskunft & Anmeldung: Reinhold Klüh Tel. 0176 27193142 Email

Zumba Gold und Zumba Toning

Zumba Gold: Konzipiert für Anfänger und aktive Erwachsene mittwochs jeweils von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Zumba Toning: Mit Einsatz von Sticks zur Unterstützung des Rhythmusgefühls mittwochs jeweils von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

in der Turnhalle Fine Frau-Grundschule

Auskunft: Nara Chalub-Adam, Tel. 0173 3889501 Email

Habt ihr Lust mit zu machen? Schaut doch mal zu einer Schnupperstunde rein.

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